你的健身教练终究水平怎么？上海举办体育工作技能大赛

  近来，由上海市体育局、上海市人力资源和社会保障局一起主办的2023年第十届上海市体育工作工作技能大赛举办。来自全市的27支运动代表队，108名技能辅导人员参加了本次活动。

  作为上海市级工作性工作技能竞赛，本次大赛竞赛项目为健身辅导——竞赛内容参照社会体育辅导员国家工作技能规范，分为岗位常识和岗位技能两大模块。

  其间，岗位常识包含工作道德、公共理论常识、专项运动常识、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、健康体适能等；岗位技能则包含归纳体能、安全防护技能以及教育辅导才干等。

  竞赛分为预赛和决赛两个阶段。预赛包含归纳体能、工作理论、运动防护、教育辅导四个项目；在归纳体能测验环节，现场设置沙袋过杆、折返跑、50米阻力跑、健身球带球匍匐四个小项。

  沙袋过杆既检测选手的力气，又检测选手的速度——选手刘洋双手拎起5个沙袋，嘴里再叼一个沙袋，一口气将6个总计120公斤的沙袋运到杆子下面。

  尽管只要简略的四个项目，但四个项目包含了力气、速度、耐力和柔韧性等多个视点，导致不少选手在完赛后现已气喘吁吁，乃至直接坐倒在地上。

  全国五一劳动奖章获得者、全国体育工作工作技能大赛游水救生项目第一名尹默林，接连两年担任上海市体育工作工作技能大赛的裁判，在他看来，参赛选手来自游水、攀岩、滑雪、潜水、健身教练五个工作方向，健身教练确真实体能方面更为杰出一些，进入16强总决赛的人数份额也更高。

  “由于竞赛内容对标社会体育辅导员国家工作技能规范，仍是具有相当大难度的。参赛选手都是平常现已在辅导或许将来要辅导市民群众健身的，不仅仅体能要好，常识、安全防护、课程解说有必要都要通晓，只要这样，才干真实更好地服务群众健身健康。”

  华东师范大学社会体育辅导与办理专业本科四年级学生沈玉以为，最难的其实是终究一个环节——健身球带球匍匐。

  “前面消杀了很多膂力之后，到这里会有点腿软脚软，一定要坚持住，不能让脚掉下来，否则就要重来一次。”

  一起，竞赛着重运动安全防备，从运动安全防护和运动急救才干方面临参赛选手进行调查，参赛选手需求现场完结运动急救中的“CPR 心肺复苏”和“AED 主动体外除颤”两项技能。

  终究，健身教练项目选手刘洋、盛维青终究锋芒毕露斩获个人一等奖，上海三绝健身代表队和长宁空九体育代表队成功包围，荣获集体一等奖。

  上海市体育开展服务中心主任闫中表明，在对个人及集体进行奖赏的一起，对获得个人赛第一名且符合条件的选手，可向市人力资源和社会保障部分优先引荐申报 “上海高技能人才评选赞誉项目”。